Insomnie
Sophie LEBLOND, votre praticienne en hypnose Certifiée à Annecy
vous accompagne pour traiter les insomnies et retrouver le sommeil.
Praticienne certifiée en Hypnose Ericksonienne sur Annecy, je vous aide à calmer l’anxiété et le stress par des suggestions de détente et de relaxation et à acquérir des techniques d’auto-hypnose pour s’autonomiser dans l’apprentissage de cette détente psychophysique.
Au sein de mon cabinet d’hypnose à Annecy, je vous aide à réaliser une sorte de « rééducation » du sommeil. Les techniques d’hypnose permettent de dépasser les souffrances du passé, de comprendre et surmonter les peurs qui causent un réel déséquilibre et entrainent des troubles du sommeil.
Avec l’hypnose, je vous apprends à vous libérer de vos angoisses et des peurs irrationnelles qui vous empêchent de dormir, à surmonter le stress de vous endormir, et même l’angoisse de pas pouvoir s’endormir…. Je vous accompagne avec l’hypnose Ericksonienne à reprendre le contrôle de vos pensées et de vos émotions pour « lâcher-prise ».
En tant que praticienne en hypnose certifiée, dans mon cabinet sur Annecy, je vous guide dans un état de conscience modifié (hypnose) et vous transmets différents outils (auto-hypnose, techniques de respiration et d’hypnose) pour apaiser les angoisses et retrouver un sommeil réparateur et reposant.
Les séances d’hypnose Ericksonienne pour traiter les difficultés à s’endormir, les réveils nocturnes ou trop matinaux, les insomnies, les troubles du sommeil…. se déroulent au sein de l’un de mes deux cabinets (Annecy le Vieux ou Poisy)