Hypnose et coaching enfants – ados
« L’imagination est plus importante que la connaissance car la connaissance est limitée tandis que l’imagination englobe le monde entier »
Albert Einstein
Hypnose enfant Annecy : une approche naturelle et ludique
Les enfants sont dotés d’excellentes dispositions naturelles, ce qui les rend très réceptifs à l’hypnose.
Cette approche s’appuie sur la créativité et l’imagination, domaines dans lesquels les enfants excellent.
Ils vivent dans un monde imaginaire où tout devient possible : être un dragon ou une princesse, voler sur un tapis enchanté, transformer leur environnement d’un coup de baguette magique… C’est en utilisant cette richesse intérieure que l’hypnose leur permet de trouver de nouvelles ressources et d’apaiser leurs difficultés.
À partir de 6 ans : un âge idéal pour commencer
Dès l’âge de raison (environ 6 – 7 ans), l’enfant est capable d’imaginer, d’élaborer et de participer activement. Sans préjugés ni peurs, il entre facilement dans le jeu des métaphores et devient acteur des exercices proposés, toujours adaptés à son âge.
Hypnose enfants & adolescents à Annecy : accompagner émotions et bien-être
En quoi l’hypnose peut aider les enfants et les adolescents ?
L’hypnose est particulièrement efficace pour accompagner les enfants et adolescents dans leurs troubles émotionnels : peurs, phobies, anxiété…
Elle offre un espace bienveillant où ils peuvent exprimer leurs émotions et explorer des solutions adaptées à leur âge.
Accompagnement après un événement difficile
Suite à un deuil, une séparation, un divorce ou un déménagement, l’hypnose aide à traverser les périodes de tristesse, de stress ou de perturbations de l’humeur, comme l’agressivité ou la colère.
Soutien dans les difficultés scolaires et psychosociales
Les séances sont également bénéfiques en cas de manque d’assurance, timidité, difficultés scolaires ou troubles psychosomatiques, ainsi que pour gérer cauchemars ou anxiété liée aux apprentissages.
Problèmes spécifiques : l’hypnose peut enfin être très efficace pour l’énurésie (pipi au lit), les douleurs récurrentes (maux de ventre…), ou les peurs liées aux soins (vaccin, soins dentaires…).
Tarif d’une séance d’hypnose pour enfant ou adolescent : 75 €
Coaching pour Adolescents et Jeunes Adultes
Offrir à votre enfant un soutien bienveillant et efficace
L’adolescence et les premières années de l’âge adulte sont des périodes de grands changements, riches en découvertes, mais parfois aussi en doutes, stress et questionnements. En tant que parent, il n’est pas toujours facile de savoir comment soutenir votre enfant face à ces défis.
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui permet à votre adolescent ou jeune adulte de développer sa confiance, de mieux gérer ses émotions et de clarifier ses choix de vie, dans un cadre sûr et respectueux.
Pourquoi choisir un accompagnement en coaching ?
Votre enfant peut rencontrer différentes difficultés ou ressentir des blocages :
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Stress, anxiété ou peur de l’échec
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Manque de confiance en soi ou en ses capacités
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Difficultés à s’organiser ou à prendre des décisions
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Questions liées à l’orientation scolaire ou professionnelle
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Relations compliquées avec la famille, les amis ou l’école
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Épreuves de la vie : ruptures, échecs, deuils
Le coaching permet de :
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Créer un espace d’expression libre et sécurisant
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Identifier les talents, valeurs et aspirations de votre enfant
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Mettre en place des actions concrètes pour progresser et se sentir plus sûr de soi
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Développer des stratégies efficaces pour mieux gérer les émotions et le stress
Une approche sur mesure et bienveillante
Chaque jeune est unique : l’accompagnement est donc entièrement personnalisé, selon ses besoins et ses objectifs. J’utilise des méthodes reconnues, issues du coaching, de la PNL, de la psychologie positive et de la thérapie brève, pour aider votre enfant à retrouver son équilibre, clarifier ses envies et projets, passer à l’action avec confiance et sérénité.
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé, sans jugement, et avec le respect du rythme et de la personnalité de votre enfant.
Forfait de coaching
Pour un accompagnement complet et structuré, je propose un forfait de 7 séances :
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Séance découverte (30 min) : présentation des modalités du coaching et définition claire de l’objectif avec votre enfant.
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5 séances individuelles (1h chacune) : accompagnement personnalisé pour progresser, travailler concrètement sur l’objectif défini et renforcer ses compétences, sa confiance et son autonomie.
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Séance de clôture (30 min) : bilan de l’accompagnement, retour sur les progrès réalisés et consolidation des acquis.
Tarif forfaitaire en coaching : 600 €
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Séances individuelles, en présentiel (ou en ligne si nécessaire)
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Public : adolescents (12-18 ans) et jeunes adultes (18-25 ans)
Déroulé des séances
Lors de la première séance, vous et votre enfant exposez la situation, et nous en discutons ensemble afin de bien comprendre ses besoins et objectifs.
La séance se déroule ensuite sans votre présence, dans un cadre sécurisé et bienveillant, adapté à son âge.
Ce déroulé s’applique à la fois aux séances d’hypnose et aux séances de coaching, avec toutefois des outils et méthodes adaptés à chaque approche :
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Pour l’hypnose : des outils ludiques comme contes, jeux, dessins ou mimes sont utilisés pour installer progressivement un état de conscience modifié et stimuler l’imagination et l’expression de votre enfant.
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Pour le coaching : les échanges visent à clarifier l’objectif, mobiliser ses ressources internes et développer concrètement ses compétences, sa confiance et son autonomie.
Les séances restent dynamiques et interactives : votre enfant peut parler, bouger, jouer ou réfléchir activement, tout en progressant vers ses objectifs.
L’accompagnement s’adapte à votre enfant, et non l’inverse.
En fin de séance, nous vous faisons un retour afin de partager le déroulé et les observations. Cela vous permet de mieux comprendre les capacités et les progrès de votre enfant.
Des exercices ou tâches simples peuvent parfois être proposés pour prolonger le travail entre les séances.